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商品詳細
炊飯器でお米と一緒にふっくらおいしく炊ける炊きあがった粒こんきらりは、
同量のご飯にくらべて約48％カロリーカット！
インドネシアに自生する「ムカゴこんにゃく芋」をつかった、粒状のこんにゃく食材「粒こんきらり」。
リゾット、パエリア、スープ、サラダの具材からデザートの利用まで、幅広いメニューに使えます。
現代の食生活では食物繊維やカルシウムが不足しがちですが、粒こんきらりは、
お米に混ぜて炊くだけで簡単に摂取できます。
【粒こんきらりの炊き方】
1.お米だけを洗い、水を切る。(粒こんきらりは、洗わないでください。)
2.水切りしたお米に、粒こんきらりを加える。
3.水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯して下さい。
炊き上がったら軽くかき混ぜお召し上がり下さい。
白米1合と粒こんきらり60gをまぜて炊く場合は、2号分の水を加えてください。
炊飯後100g（約3分の1袋）あたりカロリーは約88Kcal、糖質は約20.7gとなります。
炊飯後、重量が約4.9倍に膨れるため、100gあたりのカロリーと糖質が下がります。
同量のご飯にくらべて約48％カロリーカット！
インドネシアに自生する「ムカゴこんにゃく芋」をつかった、粒状のこんにゃく食材「粒こんきらり」。
リゾット、パエリア、スープ、サラダの具材からデザートの利用まで、幅広いメニューに使えます。
現代の食生活では食物繊維やカルシウムが不足しがちですが、粒こんきらりは、
お米に混ぜて炊くだけで簡単に摂取できます。
【粒こんきらりの炊き方】
1.お米だけを洗い、水を切る。(粒こんきらりは、洗わないでください。)
2.水切りしたお米に、粒こんきらりを加える。
3.水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯して下さい。
炊き上がったら軽くかき混ぜお召し上がり下さい。
白米1合と粒こんきらり60gをまぜて炊く場合は、2号分の水を加えてください。
| 栄養成分 (100gあたり) | |
| エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 －糖質 －食物繊維 ナトリウム （食塩相当量） カルシウム | 344Kcal 0g 0g 89.7g 81.6g 8.1g 77.9mg （0.20g） 264㎎ |
炊飯後100g（約3分の1袋）あたりカロリーは約88Kcal、糖質は約20.7gとなります。
炊飯後、重量が約4.9倍に膨れるため、100gあたりのカロリーと糖質が下がります。
| 商品名 | 粒こんきらり |
| 内容量 | 240g（60g×4袋） |
| 原材料 | タピオカでん粉（インドネシア製造）、こんにゃく粉、貝カルシウム/水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤）、クエン酸 |
| 原産国 | インドネシア |
| 保存方法 | 常温(直射日光を避ける) |
| 販売元 | 株式会社トレテス |